【就労継続支援B型事業所アース札幌中央】での出来事です♪ | 就労支援は愛知県名古屋の就労継続支援B型事業所 アース | ブログ

【就労継続支援B型事業所アース札幌中央】での出来事です♪

【なぜ塩分補給をしなければいけないの？】
こんにちは、アース札幌中央です。
こちら札幌では大分暑さも治まり過ごし易くなって参りました。
ただ本州では記録的な暑さになっています。
どうぞお気をつけ頂ければと思います。

そんな炎天下である中、筆者はずっと不思議に思っていたことがあります。
夏場の水分補給は誰しも知っていることですが、塩分まで何故摂らなければならないのか。恥ずかしながら全く知らず・・調べてみました。

とあるホームページにこんなことが書いてあります。

・汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。
・そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分・ミネラル濃度（体内における塩分やミネラルの割合）が低くなり、血液中の塩分・ミネラル濃度を保とうと水分を体外に排出しようとし、様々な熱中症の症状が出現します。
・水分だけを補給することがかえって、熱中症の発症へとつながったり、悪化させたりすることもあるのです。

ふむ、なるほど、それで塩分が必要なのですね！

当事業所では当然のように水分補給の促し、塩分補給をお願いしております。
今後の水分・塩分補給もまだまだ必要ですね。
皆さま、熱中症にはお気を付けて・・・。
@earthsapporochuo

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